Workshop für Mütter

Beschreibung

In meiner Arbeit begegnen mir immer häufiger Mütter, die dauerhaft im „Funktionsmodus“ leben. Zwischen Familie, Organisation, Verantwortung und permanenter Erreichbarkeit bleibt oft kaum Raum für Regulation, Ruhe und Selbstwahrnehmung. Dabei beeinflusst das Nervensystem einer Bezugsperson unmittelbar auch die Atmosphäre und Dynamik innerhalb der Familie. Mit dem Workshop „Entspannte Mama = Entspanntes Kind“ möchte ich einen bewusst kleinen und geschützten Rahmen schaffen, in dem Mütter wieder mehr bei sich selbst ankommen dürfen. Im Mittelpunkt stehen: • achtsame Körperwahrnehmung • Regulation des Nervensystems • alltagstaugliche Impulse • Verbindung statt permanentes Funktionieren • Ruhe, Präsenz und Selbstfürsorge Die Teilnehmerzahl ist bewusst auf maximal 8 Teilnehmerinnen begrenzt, um eine persönliche und wertschätzende Atmosphäre zu ermöglichen. 📍 Hanasaku Shiatsu – Hamburg 📅 08.07.2026, 16:00 - 17:00 ⏰ ca. 60 Minuten 💶 50,00